Testler

Bünyemizdeki Vald performans cihazlarıyla gerçekleştirilebilen testler hakkında detaylı bilgi verelim isterseniz. Performans ölçüm cihazlarımızı ve bu cihazlarla hangi testleri yaptıklarımızı açıklayalım.

NordBord

Kullanım Amacı:

  • Hamstring kas kuvveti ve asimetrisini ölçmek

Yapılabilen Testler:

  1. Nordic Hamstring Testi:
    • Eccentric hamstring kuvvetini ölçer
    • Sporcuların hamstring yaralanma riskini değerlendirmek için kullanılır

ForceFrame

Kullanım Amacı:

  • İzometrik kas kuvveti ve kuvvet asimetrisini değerlendirmek

Yapılabilen Testler:

  1. Hamstring Testi:
    • Hamstring kaslarının izometrik kuvvetini ölçer
  2. Quadriceps Testi:
    • Quadriceps kaslarının izometrik kuvvetini ölçer
  3. Adductor-Abductor Testi:
    • Kalça addüktör ve abdüktör kaslarının kuvvetini ölçer
  4. Evertor-Invertor Testi:
    • Ayak bileği eversion ve inversion kuvvetlerini ölçer

ForceDecks

Kullanım Amacı:

  • Çeşitli zemin temelli testlerle kuvvet, güç ve asimetriyi değerlendirmek

Yapılabilen Testler:

  1. Counter Movement Jump (CMJ):
    • Plyometrik kapasiteyi ve patlayıcı kuvveti ölçer
  2. Isometric Mid-Thigh Pull:
    • İzometrik kuvvet kapasitesini değerlendirir
  3. Drop Jump Test:
    • Plyometrik etkinlik ve reaktiviteyi ölçer
  4. Single Leg Hop Test:
    • Tek bacak kuvveti ve asimetrisini ölçer

HumanTrak

Kullanım Amacı:

  • 3D hareket analizi ile hareket paternlerini ve fonksiyonel performansı değerlendirmek

Yapılabilen Testler:

  1. Functional Movement Screen (FMS):
    • Fonksiyonel hareket paternlerini değerlendirir
  2. Range of Motion (ROM) Testleri:
    • Eklem hareket açıklığını ölçer
  3. Balance Testleri:
    • Statik ve dinamik dengeyi değerlendirir

SmartSpeed

Kullanım Amacı:

  • Hız, çeviklik ve reaksiyon süresini ölçmek

Yapılabilen Testler:

  1. Sprints:
    • Sprint hızını ölçer
  2. Agility Tests:
    • Çeviklik ve yön değiştirme kabiliyetini değerlendirir
  3. Reaction Time Tests:
    • Reaksiyon süresini ölçer

Bu cihazlar sayesinde sporcuların performanslarını detaylı bir şekilde değerlendirmek ve antrenman programlarını bu verilere göre optimize etmek mümkündür. Her bir cihaz, belirli kas grupları ve hareket paternleri üzerine odaklanarak kapsamlı bir performans analizi sunar.

Daha fazla sorunuz ve test yaptırma düşünceniz var ise bize iletişim sayfamızdan ulaşabilirsiniz.