OrtoSporLabYaralanma risk analizi ve performans
Zayıf halkanı bul.
Sağ-sol farkını, kuvvet dengeni ve hızını ölçüyoruz. Antrenmanını buna göre kurarsın.
Raporda göreceğin
Sağ mı güçlü, sol mu? Tek bakışta.
Risk taşıyan farkları ve güçlü yanlarını raporunda birlikte görürsün.
Riski gör
Sakatlığa zemin hazırlayan farkları önceden fark edersin.
Gücünü bil
Sıçrama, sprint, kuvvet. Seviyeni rakamla bilirsin.
Gelişimini izle
Tekrar ölçümle ilerlediğini görürsün.
Futbol · Basketbol · Voleybol · Hentbol · Koşu · Triatlon · Tenis
Ne öğreneceksin?
Altı soru, altı cevap.
Hangi bacağın daha güçlü?
Sağ ve sol arasındaki farkı görürsün.
Ne kadar yükseğe sıçrıyorsun?
Patlayıcı gücünü rakamla bilirsin.
Ne kadar hızlısın?
Sprint ve yön değiştirme süren ölçülür.
Hareketin dengeli mi?
Çömelirken, hamle yaparken nerede kaydığını görürsün.
Kuvvetin yeterli mi?
Kalça, omuz ve arka bacak kaslarını ölçeriz.
Geçen ölçüme göre ne değişti?
Gelişimini aynı yöntemle takip edersin.
Sık sorulanlar
Kısa cevaplar.
Yaralanma risk analizi ne işe yarar?
Sağ-sol farkı ve kas grupları arasındaki dengesizlik gibi sakatlığa zemin hazırlayabilecek noktaları ölçerek gösterir. Antrenmanını bu sonuçlara göre antrenörünle planlayabilirsin.
Hangi sporcular gelebilir?
Futbol, basketbol, voleybol, hentbol, koşu ve diğer branşlardan, amatör ya da profesyonel sporcular gelebilir.
Raporu kimlerle paylaşabilirim?
Rapor senindir; antrenörün, fizyoterapistin ve hekiminle paylaşabilirsin.
Tekrar ölçüm gerekir mi?
Gelişimini görmek için aynı testleri belli aralıklarla tekrarlamak işe yarar. Aralığı hedefine göre birlikte belirleriz.